Lifestyle

3 Item Penunjang Agar Tetap Fit Ditengah Wabah COVID-19

Item Penunjang Agar Tetap Fit Ditengah Wabah COVID-19

Penyebaran Wabah COVID-19 telah membuat pemerintah menerapkan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) sejak bulan Maret tahun 2020 yang lalu. Hal ini membuat hampir seluruh lapisan masyarakat harus tinggal di rumah dan mengerjakan segala aktivitas kerja dari dalam rumah agar terhindar dari penyebaran wabah COVID-19. Termasuk aktivitas belanja yang kini lebih mengandalkan belanja online. Beruntungnya promo kemerdekaan mulai bermunculan, yang mana hal ini bisa Anda jadikan alternatif untuk menghemat pengeluaran.

Berdiam diri di dalam rumah pastinya bisa membantu Anda agar terhindar dari penyebaran wabah COVID-19. Namun, jika Anda hanya banyak menghabiskan waktu dengan bermalas-malasan maupun Mengkonsumsi makanan tidak sehat, Anda juga bisa terserang penyakit lain seperti obesitas, darah tinggi, dan asam urat.

Anda sudah sering mendengar bahwa mengkonsumsi makanan sehat dan berolahraga merupakan cara ampuh menjaga kesehatan tubuh. Namun, Anda juga bisa membuat tubuh Anda tetap fit dengan menggunakan 3 item di bawah ini.

  1. Vitamin

Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran sudah pasti dapat membantu Anda menjaga kesehatan. Namun, mengkonsumsi vitamin dalam bentuk tablet ataupun kapsul juga dapat menunjang kesehatan Anda. Pada umumnya manusia membutuhkan Vitamin C atau Vitamin B Complex guna menunjang kesehatan tubuh. Vitamin C berkualitas pun banyak dijual di pasaran bahkan Anda bisa mendapatkannya dengan diskon dari promo kemerdekaan.

Kebutuhan vitamin setiap orang juga berbeda-beda tergantung dari usia, riwayat penyakit sebelumnya, ataupun alergi. Bagi Anda yang mempunyai kondisi khusus seperti yang disebutkan ini, alangkah baiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memilih vitamin untuk Anda konsumsi secara reguler.

  1. Minyak-Minyakan Herbal

Minyak-minyakan dari bahan herbal seperti kayu putih juga dapat membantu menjaga tubuh Anda tetap fit. Terutama saat ini Indonesia sudah masuk pada musim pancaroba. Minyak herbal terutama minyak kayu putih akan membantu tubuh Anda tetap hangat dan segar. Selain itu, minyak-minyakkan herbal juga dapat membantu menjaga mood Anda tetap baik karena keharumannya.

  1. Sanitizer

Sanitizer sangat penting untuk digunakan tidak hanya di luar ruangan tapi juga di dalam ruangan. Sanitizer membantu Anda untuk menjaga tangan dan kulit tetap bersih dan bebas dari kuman maupun bakteri ketika Anda melakukan kontak dengan orang lain atau dengan barang-barang di sekitar.

Anda tentu tahu bahwa bakteri terutama virus mempunyai ukuran yang sangat kecil, tidak terlihat mata telanjang, dan hanya bisa dilihat menggunakan mikroskop. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk selalu berjaga-jaga dengan menggunakan sanitizer walaupun Anda sedang berada di rumah.

Itulah tiga item penunjang yang harus Anda miliki guna menunjang tubuh Anda tetap fit. Pastikan Anda selalu mengkonsumsi vitamin dan menggunakan minyak verbal maupun sanitizer. Ketiga benda ini pun dapat dengan mudah Anda dapatkan dengan harga terjangkau melalui promo kemerdekaan.