Kesehatan

Pantangan sakit campak

Pantangan sakit campak

“dilansir dari laman Alodokter” endemik yang disebabkan oleh infeksi firus dari famili paramyxovirus adalah maksud dari campak itu sendiri. Campak (Rubeola) adalah penyakit menular dan salah satu penyumbang angka kematian terbesar setiap tahunnya, meski jumlahnya kini sudah terpantau mengalami penurunan semenjak program imunisasi campak mendapat perhatian khusus. Bercak kemerahan disekujur tubuh adalah salah satu tanda penyakit campak itu sendiri. Penyakit ini mempunyai masa inkubasi (waktu yang dibutuhkan sejak virus campak masuk ke dalam tubuh hingga dapat memunculkan gejala klinis) sekitar 1-2 minggu.  Campak ini dapat menyebabkan komplikasi jadi tidak menutup kemungkinan terjadi pada orang dewasa. Akan tetapi, pada umumnya campak terjadi pada balita.

 Apabila kita menemukan orang disekitar kita mengalami penyakit campak, ada beberapa pantangan sakit campak yang harus dihindari untuk mencegah dari kondisi yang semakin memperparah keadaan. Berikut ini beberapa pantangan sakit campak yang harus kita ketahui:

  1. Tetap di rumah

Saran terbaik untuk sang anak yang mengalami penyakit campak adalah tetap dirumah, karena rentan sekali kebersihan lingkungan diluar sana tidak terjamin dan mengakibatkan penyakit semakin buruk, selain itu juga untuk menghindari penularan pada orang lain. Paparan cahaya yang terlalu sinar juga alangkah baiknya dijauhi.

  1. Menggaruk bagian tubuh yang gatal

Ruam kemerahan pada campak dapat disertai dengan gatal yang mendera tubuh saat campak memang sangat mengganggu. Namun, menggaruk tubuh termasuk pantangan penyakit campak pada dewasa, hal ini rentan sekali terkena infeksi dan sangat tidak dianjurkan. Oleh karena itu kita dapat menggunakan obat anti-histamin sesuai dengan resep dokter untuk mengurangi gatal, dan gunakan pakaian yang tipis sehingga keringat mudah meyerap dan memastikan supaya tubuh tetap terhidrasi.

  1. Hindari minum susu

Sebaiknya susu dihindari saat anak mengalami campak. Namun, pengecualian pada penderita dalam tahap pemulihan. Susu dapat meningkatkan cairan lendir pada saluran pernapasan. Ini dapat menyebabkan sulit bernapas, flu, batuk. Sebagai penggantinya, anak Anda bisa diberi jus buah yang tidak diberi pemanis tambahan atau gula.

  1. Dehidrasi

Banyak-banyaklah minum air putih selama terserang campak agar membuat tubuh Anda tetap terhidrasi. Kekurangan cairan (dehidrasi) saat campak adalah pantangan sakit campak yang harus dihindari karena dehidrasi hanya akan memperparah kondisi tersebut.

  1. Hindari mandi air dingin

Pantangan sakit campak pada anak selanjutnya adalah hindari air dingin. gunakan air hangat apabila demam sang anak belum kunjung turun.

  1. Menggunakan pakaian tebal

Menggunakan pakaian tebal saat terkena sakit campak dapat membuat tubuh menjadi semakin tidak nyaman. Karena pantangan sakit campak pada dewasa untuk tidak memakai pakaian tebal, pilihlah jenis pakaian yang berbahan tipis dan mudah menyerap keringat.

  1. Hindari kontak dengan orang lain

Menghindari kontak dengan orang lain, terutama dengan anak lainnya yang rentan, karena dapat berisiko menularkan penyakit ini.

  1. Berada di tempat keramaian

Menghindari keramaian adalah pantangan sakit campak berikutnya. Maka saran terbaik apabila terkena campak, lebih baik Anda memilih untuk beristirahat di rumah dan tidak melakukan aktivitas diluar apalagi aktifitas yang terlalu berlebihan.

  1. Mengonsumsi makanan tertentu

Campak adalah suatu infeksi virus yang menyerang penderita terutama dengan kekebalan tubuh yang rendah. Oleh karena itu, penting sekali untuk memerhatikan jumlah asupan gizi yang dikonsumsi untuk dapat meningkatkan kekebalan tubuh dalam memerangi campak. [1]

Sumber: Healthdetik.com

[1] Sumber referensi Doktersehat.com